Alamwebgiare - Trang bất động sản, thời trang, đời sống tổng hợp siêu hot
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Thời Trang
  • Giáo Dục
  • Thú Nuôi
  • Khác
    • Tin Hot
    • Thể Thao
    • Tổng Hợp
    • Game
    • Âm Nhạc
    • Giải Trí
    • Xe
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Thời Trang
  • Giáo Dục
  • Thú Nuôi
  • Khác
    • Tin Hot
    • Thể Thao
    • Tổng Hợp
    • Game
    • Âm Nhạc
    • Giải Trí
    • Xe
No Result
View All Result
Alamwebgiare - Trang bất động sản, thời trang, đời sống tổng hợp siêu hot
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

SALAD ỨC GÀ TĂNG CƠ GIẢM MỠ

admin by admin
June 18, 2020
in Làm Đẹp
0
SALAD ỨC GÀ TĂNG CƠ GIẢM MỠ



Salad rau củ thanh đạm nhưng đôi khi không đủ chất dinh dưỡng, khiến nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân nhưng thiếu hụt năng lượng dẫn đến việc không đảm bảo sức khỏe, không đủ sức để làm việc hoặc vận động sau một ngày. Đừng lo, với công thức làm món salad ức gà dưới đây, bạn sẽ có ngay món ăn vừa nhiều rau, đủ chất đạm, đủ năng lượng mà lại không phải lo lắng về cân nặng. Nếu bạn đang muốn giảm cân lành mạnh thì món ăn ngay quả là một gợi ý tuyệt vời.

Nguyên liệu làm salad ức gà:
• Ức gà: 200gr
• Xà lách: 1 cây
• Cà chua bi: 6 quả
• Trứng gà: 1 quả
• Ớt chuông vàng: 1 quả
• Gia vị: Muối, tiêu, dầu olive, dấm, mật ong

Cách làm salad ức gà ngon:
– Bước 1: Sơ chế ức gà
• Ức gà rửa sạch, cho các gia vị như muối, tiêu xay vào ướp gà. Ức gà bạn ướp khoảng 15 phút cho thấm gia vị.
– Bước 2:: Áp chảo ức gà
• Đặt chảo lên bếp, sau đó, bạn cho một ít dầu Oliu vào chảo và làm nóng. Kế tiếp, bạn chiên ức gà khoảng 15 phút cho ức gà chín vàng đều. Ức gà chín để nguội, thái miếng nhỏ để trộn với xà lách.
– Bước 3: Pha nước trộn salad
1 ít tỏi băm + 4 muỗng dấm + 2 muỗng dầu oliu + 2 muỗng mật ong + 2 muỗng muối + 1 muỗng tiêu. Sau đó khuấy đều.
– Bước 4: Sơ chế các loại rau
• Rau xà lách thái nhỏ.
• Cà chua bi đem cắt đôi.
• Ớt chuông thái mỏng.
– Bước 5: Trình bày và thưởng thức món salad ức gà
• Cho tất cả các nguyên liệu rau vào một cái bát lớn, rồi đổ nước sốt vào, trộn đều, để ngấm khoảng 5 phút
• Sau đó cho salad ra dĩa, thêm ức gà, trứng lên trên cùng rồi thưởng thức.

Như vậy là bạn đã có ngay cho mình một món salad cực kỳ thanh đạm, giàu dinh dưỡng mà lại giúp giảm cân hữu hiệu. Bạn có thể ăn salad nguyên ngày mà vẫn đủ năng lượng để làm việc, học tập hay vận động. Với công thức làm món salad ức gà tăng cơ giảm mỡ này, hy vọng bạn sẽ có thêm hứng thú để nấu ăn và giảm cân nhanh chóng nhé!
#EatCleanViệtNam #Healthylife

Nguồn: https://alamwebgiare.com

Xem thêm bài viết khác: https://alamwebgiare.com/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

  • Dặm môi là gì? Có nên dặm lại môi lần 2 hay không?
  • NHỮNG CÁCH KHẮC PHỤC TÓC BẾT HIỆU QUẢ
  • Cách làm tóc xoăn sóng nước KO dùng nhiệt 💫BEST HEATLESS OVERNIGHT CURLS | Mina Nguyen
  • Hướng Dẫn 2 Cách Làm Tóc Giả Cho Búp Bê / Sewn Doll Wig Tutorial | Doris Tran
  • Ty mua Tóc Giả ở đâu ? Những điều cần biết về Tóc Giả | Ty Lê |
Previous Post

Khi bạn mê mô tô mà vợ bắt mua xe tay ga! Hãy thử BMW C 400 X hoặc C 400 GT

Next Post

[ Sách nói ] Bí Mật DOTCOM - Phần 1: Thang Và Phễu (Russell Brunson) - GalaBook

Next Post
[ Sách nói ] Bí Mật DOTCOM – Phần 1: Thang Và Phễu (Russell Brunson) – GalaBook

[ Sách nói ] Bí Mật DOTCOM - Phần 1: Thang Và Phễu (Russell Brunson) - GalaBook

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin liên quan

Mã chuyển hướng 301, 302 là gì?

Cách phân biệt mã chuyển hướng 301, 302 nhanh nhất

by admin
May 3, 2021
0

Mã chuyển hướng 301 và mã chuyển hướng 302 là gì? Dạng nào tốt cho SEO? Cách phân biệt mã...

Highlights | Bà Rịa Vũng Tàu – Sài Gòn FC | Đại diện V.League hứng chịu 2 cú knock-out | NEXT SPORTS

Highlights | Bà Rịa Vũng Tàu – Sài Gòn FC | Đại diện V.League hứng chịu 2 cú knock-out | NEXT SPORTS

by admin
May 27, 2020
25

NEXT SPORTS | Highlights | Bà Rịa Vũng Tàu - Sài Gòn FC | Cơn "Địa chấn" cực lớn tại...

Mùng 1 đầu tháng Nghe Tụng kinh này May mắn ùa vào Tài lộc Bao La Cả tháng no đủ

Mùng 1 đầu tháng Nghe Tụng kinh này May mắn ùa vào Tài lộc Bao La Cả tháng no đủ

by admin
May 26, 2020
15

Mùng 1 đầu tháng Nghe Tụng kinh này May mắn ùa vào Tài lộc Bao La Cả tháng no đủ...

XSMB TRỰC TIẾP XỔ SỐ MIỀN BẮC HÔM NAY THỦ ĐÔ HÀ NỘI XSTD SXMB 26/05/2020,XSMB THỨ 3

XSMB TRỰC TIẾP XỔ SỐ MIỀN BẮC HÔM NAY THỦ ĐÔ HÀ NỘI XSTD SXMB 26/05/2020,XSMB THỨ 3

by admin
May 26, 2020
0

XSMB TRỰC TIẾP XỔ SỐ MIỀN BẮC HÔM NAY THỦ ĐÔ HÀ NỘI XSTD SXMB 26/05/2020,XSMB THỨ 3,KQXS MIEN BAC,XSMB...

Trực Tiếp Xổ Số Miền Nam Hôm Nay Thứ 2 Ngày 18/05/2020, KQXS Mien Nam

Trực Tiếp Xổ Số Miền Nam Hôm Nay Thứ 2 Ngày 18/05/2020, KQXS Mien Nam

by admin
May 26, 2020
2

Trực Tiếp Xổ Số Miền Nam Hôm Nay Thứ 2 Ngày 18/05/2020, KQXS Mien Nam. 👉𝟭𝟴𝟴𝗩𝗡 𝗴𝗶𝗮̉𝗶 𝘁𝗿𝗶́ 𝘁𝗿𝘂̛̣𝗰 𝘁𝘂𝘆𝗲̂́𝗻...

Ơn Giời Cậu Đây Rồi Mùa 7: #1 Lý Nhã Kỳ đưa tiền Trấn Thành đi đường quyền, HuyR nhận mình "tím lịm"

Ơn Giời Cậu Đây Rồi Mùa 7: #1 Lý Nhã Kỳ đưa tiền Trấn Thành đi đường quyền, HuyR nhận mình "tím lịm"

by admin
May 26, 2020
28

👉CLICK xem FULL #ƠnGiờiCậuĐâyRồiMùa7: #TrấnThành #LýNhãKỳ #TrườngGiang #HuyR #TựLong #LâmVỹDạ #MạcVănKhoa #HoahậuKhánhVân #NhậtAnhTrắng #Duluxvietnam Tập 1 của “Ơn Giời! Cậu...

Giới thiệu

Alamwebgiare – Trang bất động sản, thời trang, đời sống tổng hợp siêu hot

Địa chỉ: Thửa đất số 152, Khu phố 4, Phường Phú Thạnh, TP Tuy Hoà, Tỉnh Phú Yên, Việt Nam

Email: chuhuucanh40551@gmail.com

Lịch tháng

June 2022
M T W T F S S
« May    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

ảnh bds

Mã chuyển hướng 301, 302 là gì?
sinh-song-tai-du-an-astral-city-binh-duong-ban-co-quyen-tan-huong-nhung-tien-ich-dinh-cao
Sinh sống tại dự án Astral City Bình Dương bạn có quyền tận hưởng những tiện ích đỉnh cao
du-an-astral-city-binh-duong-la-tam-diem-cua-do-thi-hat-nhan
Dự án Astral City Bình Dương là tâm điểm của đô thị hạt nhân
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Làm Đẹp
  • Thời Trang
  • Giáo Dục
  • Thú Nuôi
  • Khác
    • Tin Hot
    • Thể Thao
    • Tổng Hợp
    • Game
    • Âm Nhạc
    • Giải Trí
    • Xe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.