Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Tập Xà Đơn Mỗi Ngày . Link trường dậy yêu thực tế hàng đầu tại Việt Nam:
► Join us and subscribe to the Official Frank Viki YouTube Here:
Nguồn video từ kênh 1 người bạn -Chúng tôi không sở hữu video này, thông tin chi tiết nguồn bên dưới. Thx, man
Copyright Disclaimer: I do not own this video nor the image featured in the video. All rights belong to it’s rightful owner/owner’s. No copyright infringement intended. Motivational purpose only! If you own anything and would like it to be credited or removed, please contact with us and I will gladly oblige…. Thanks.
Send us ► support@vikigroup.asia
Đăng ký kênh Video Giá trị lên sóng mỗi ngày :
Kết nối với Frank Viki trên facebook tại đây:
► Join us and subscribe to the Official Frank Viki YouTube Here:
—
Frank Viki được biết đến với vai trò là “Cha Đẻ” Khoá Học Tán Gái & Thành Công Số 1 Việt Nam ,đồng thời cũng là tác giả của 4 cuốn sách bán chạy ( best-seller): Get The Girl, Bí Mật Chinh Phục Phái Đẹp, Sức Hút Thần Thánh, 67 Luật…Có trụ sở tại Hà Nội, khách hàng cá nhân của anh ấy bao gồm ca sĩ V-pop nổi tiếng, chủ doanh nghiệp top 100 Việt nam, Luật sư Top 20 Hà Nội…
—-
Tham gia cùng 27,000 thành viên Team Viki tại đây
***
Chào mừng bạn quay trở lại với video về các mẫu tóc nam đẹp nhất 2018.
Lấy nguồn cảm hứng của các bạn trẻ từ 30shine, liem barber, phong bvb, tóc nam 2018
Kiểu tóc fade ngăn khá hot hiện nay
Tóc nam ngắn.
Đề cử các video liên quan
8 Hack thời trang cho người gầy:
10 cách ăn mặc đẹp cho nam không bao giờ nên mặc:
Music :Nocopyrightsounds
• 24/7 Radio:
•
•
•
•
•
•
ALL NCS MUSIC FULL PLAYLIST:
Music:
——►Disclaimer-
Some contents are used for educational purpose under fair use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
Tác Dụng To LỚN Của Tập Xà Đơn Mỗi Ngày
Nguồn: https://alamwebgiare.com
Xem thêm bài viết khác: https://alamwebgiare.com/the-thao/
Xem thêm Bài Viết:
- Điểm danh những thể loại soi kèo esport được yêu thích nhất
- Các đối thủ của Việt Nam trong vòng loại world cup 2022
- Ý nghĩa của từng thẻ phạt dành cho người mới bắt đầu soi kèo bóng đá
- Làm cách nào để cá cược bóng đá Pháp hiệu quả và chính xác nhất?
- Soi kèo Bỉ vs Anh – Ai sẽ giành chiến thắng chung cuộc?
Link VIP thành viên truy cập hệ thống phân tích tin nhắn tán gái thần thánh tại đây: https://goo.gl/MiVJQi
1 tuần tập 2 đến 3 lần thôi
Nếu chỉ tập xà mà k tập chân thì là 1 sai lầm lớn rất ảnh hưởng đến thẩm mỹ ( chân ngắn lưng dài ấy )
Hieu qua
20t ko tập j cao có m77 giờ tập thì em có lên đc m8ko ạ bố mẹ em đều thấp
em lớp 10 m6 con trai thì có cao lên đc 1m75 khi vừa bóng chuyenef bonhs rổ xà đơn ko ạ
1:10 xin tên với ạ
Rất hay và bổ ích.
Mình thì hay bị trai tay đau sót quá thốn ae ạ
17t thì sao ?
Nữ có tập dc ko ạ
Tập 20 cái đau hết cơ
Tập xà mệt vch lun
mình 14 tuổi ko biết hít có cao nx k tại mới 1m67 thôi
3:07 có ai biết ông ấy hít loại xà j ko dạ
Kéo xà ko tăng cơ ngực , tìm hiểu cx ko chuẩn
Tốt lắm anh ơi
13 tuổi tập đc ko ad
Xem thì xem chứ đừng quay cái mặt của ôg nội cuối clip.ngoài xấu ra thì style còn như lồn
Này nào cũng hơn trăm cái
Tập xà là tay tập chứ chân có tập đâu mà chắc khoẻ chân :V
Mình nghe nói kéo xà nhiều sẽ dài lưng
Xấu lắm
mik hay tập street workout tập xà đơn hoài mà lại ko bik các tác dụng của nó
Đừng đu xa không thôi. Mà hãy tập kết hợp vs hít đất. Tập chân. Chứ ko tập một mình xà đơn. Bó sẽ rất dài lưng và to phần lưng. Phần chân thì nhỏ. Nên kết hợp các bài tập để hài hòa cơ thể
Chiều cao 90% là do gen di truyền. Còn 10% là do chế độ dinh dưỡng lúc nhỏ.
AD nt sao đổ con người yêu e với.. E mua gói tn của a với giá gấp đôi..
😁
28 tuoi con cao nua k
Ai hít xà đc 5 cái là đau rồi. Điểm danh
Nói chubg mình thấy gym bài tập nào cũng có tac dụng lên cơ và giảm cân thì tuyệt vời lúc trước mình béo lắm sau mấy năm ,mình 2k1 mình luon tự tin với bung , ngực và mặt , dặc biệt là mặt giảm mỡ nhanh , tập thoải mái ko cần phải áp lực quá ,cộng them che do ăn uong hợo ly thì ket qua sẽ tuyet voi
tao chả là gì ,hồi nhỏ suốt ngày chơi, 20t m8
nhìn thumbnail tưởng attack on titan :))))
Hit xà bao nhiu cái 1 ngày thì dc ạ
Quảng cáo trước tính sau
Auto xô to
Kênh hưu ích 1 sub
cứ chim to dài sẽ hay hơn cao mà chim ngắn
Thế tập xà hàng ngày có bị chai cơ không??
Frank ơi kéo xa thôi chưa đủ đâu
Hít xà hiệu quả toàn thân đúng r . Vì khi hít lên phải dùng toàn bộ vơ tay , vai , xô và gồng bụng mới nâng lên hiệu quả đc . Chứ dùng tay ko thì lên ko nổi đâu
Khổ wa. E đu xà đơn từ hồi nhỏ . Mà đến lớp 12 mới có m6 . Lun vc
Lúc trc em tập xà dc 3-4 tháng có cơ bắp 💪 tí rồi giờ em đu xà th kh hít nữa… Hít xà quài nó to ra chứ kh cao nữa. Giờ em đu xà …